Dispokinesis- die Kunst der Leichtigkeit

​"Gestern ging's noch...."...kennen Sie das auch?​

Wir als Musiker arbeiten mit unserem Körper, er ist unser primäres Instrument. So Vieles ist möglich, der menschliche Körper ist ein wahres Wunder. Und doch können Fehler entstehen. Aus den verschiedensten Gründen können wir vergessen, wie leicht und selbstverständlich Haltung und Bewegung funktionierten. Das ursprüngliche, natürliche  Haltungs-und Bewegungsprogramm kann in den Hintergrund treten und durch andere Muster ersetzt werden. Die Gründe hierfür können sehr vielfältig sein.

Die Dispokinesis kann bei vielen Störungsbildern helfen. Einige davon sind hier aufgelistet:

Übermüdung, Überlastung und Verspannungen des Bewegungsapparates
Atem, Ansatz und Stimmprobleme
Funktionelle, schmerzhaft und entzündliche Syndrome des Bewegungsapparates
Fokale Dystonie
Ermüdung beim Spielen
Kein Übe-Erfolg
Lampenfieber und Auftrittsängste
Ausdruckshemmungen 

Die Dispokinesis ist eine Wahrnehmungs-und Bewegungsschulung, die es ermöglicht, gesund und fit, das  anspruchsvolle Berufsleben problemlos und vor allem mit Freude und Leichtigkeit  zu durchleben.
Sie  wurde von Gerrrit Onne van de Klashorst (....) konkret für Musiker entwickelt und wird auch nur von speziell dafür ausgebildeten Musikern unterrichtet.  Sie schafft auf der Grundlage einer eigens entwickelten Übungssequenz, den Urgestalten, ein tiefes Verständnis für Haltung, Bewegung Ausdruck, Klang und deren Zusammenspiel, für mögliche Fehlerquellen und deren Korrektur.
Durch eine verbesserte Wahrnehmung und intensive Körperschulung, wird die eigene Bewegung bewusst steuerbar und die Instrumentaltechnik zuverlässig abrufbar. Die Dispokinesis gibt uns wichtige Tools, geeignete Werkzeuge an die Hand, mit deren Hilfe wir unsere Technik stets auf den Punkt bringen und  Fragestellungen hinsichtlich Technik und Ausdruck, der eigenen Person entsprechend, lösen können, anstatt vorgefertigte, meist für die persönliche Situation ungeeignete, Muster "überzustülpen" zu müssen. Wir alle kennen den "Tipp", der einfach nicht zu uns passen wollte, der sich nie richtig angefühlt hat und den wir nicht integrieren konnten oder auch 3 verschiedene Meinungen von drei verschiedenen Professoren...
Körpertechnik wird als Basis der Instrumentaltechnik erlebbar, denn  der unser Körper ist das  primäre Instrument !  Nur auf dieser Grundlage kann sich eine störungsfreie Instrumentaltechnik quasi als hochspezialisierte Bewegungsform entwickeln. ​Daran anschließend können, auf der Basis einer wieder erlangten ökonomischen Körperhaltung,  Atmungs- und Bewegungsstörungen am Instrument sich wandeln. Die Dispokinesis bietet  wichtige Übungen zur Verbesserung und Verfeinerung der Feinmotorik an. Eine einwandfrei funktionierende Feinmotorik ist stets Grundvoraussetzung einer leichtläufigen Instrumentaltechnik, für das Gefühl, "leicht" spielen zu können. Leichtigkeit ist das Ergebnis  natürlicher Haltung und Bewegung.

In einem dritten Schritt wird, falls notwendig,  das Instrument ergonomisch angepasst und optimiert- sodass dem guten Gefühl nichts mehr im Wege steht.​ Die Dispokinesis hilft u.a. bei folgenden Problemen:​ Sind sie neugierig geworden und/oder haben weiteren Informationsbedarf, dann kontaktieren Sie mich ! ​Ich unterrichte nun seit 25 Jahren Dispokinesis, sowohl professionelle Musiker:Innen, als auch Studierende und Laien, für alle Instrumente und Gesang,  auch im Rahmen des Ausbildungslehrganges der Europäishen Gesellschaft für Dispokinesis e.V.und an der Studienabteilung der Akademie für Tonkunst in Darmstadt.​​​


„In unserer Entwicklung als Musiker müssen wir lernen, disponierende und indisponierende Kräfte zu unterscheiden. Dies alles hängt mit unserer Persönlichkeit, unseren Fähigkeiten und unserem inneren Zustand zusammen. Selbstbeobachtung ist die Fähigkeit, sich selbst in Relation zu seiner Umgebung zu sehen, zu dem Nächsten, dem Publikum, dem Schüler. Durch Selbstbeobachtung entwickelt sich ein Selbstwertgefühl, wodurch man weiß, dass der Platz, den man einnimmt, der richtige ist.“ (G. O. van de Klashorst)